3sat Mediathek: http://www.3sat.de/mediathek/index.php?mode=play&obj=53840
Künstliche Zeit und innere Uhr
Wie unser Leben aus dem Takt gerät:
Die Chronobiologie ist eine relativ junge Wissenschaft. Die innere Uhr des Menschen sitzt im Gehirn und besteht, vereinfacht gesagt, aus Bündeln von Nervenzellen. Sie steuert die vielfältigen Biorhythmen des Körpers, die auch in jeder Zelle ablaufen. Licht ist der äußere Zeitgeber dieser Uhr.