Stressprävention/ Stressbewältigung

Beschreibung: Verhaltenstherapeutisches (Gruppen-) Training für den präventiven und kurativen Bereich. Erlernen und Üben von systematischen Stressbewältigungstechniken. Ziel ist die Verbesserung des aktiven Umgangs mit alltäglichen Belastungen und die Förderung bzw. Erhaltung des körperlichen und subjektiven Wohlbefindens.