Stressmanagement

Beschreibung: (Synonyme: „Coping“, „Stressbewältigung“) ist ein Sammelbegriff für 'Stressmanagementmethoden', also für Methoden, um psychisch belastenden Stress zu verringern oder ganz abzubauen. Stressbewältigungstechniken sollen hilfreich sein, um die Resilienz zu stärken und die Energiereserven des Menschen zu vergrößern.